fit For Fun Nr. 3/März von 1996 - So schlafen Sie besser!

Original Inhaltsbeschreibung:

• TITEL-STORY
  Auch Schlafen will gelernt sein. Die erquickende Nachtruhe - kein Zufall. Wie Sie es richtig machen, sagen wir Ihnen
• FITNESS
  Jogger's Corner: Neue Facts zum ewigen Thema Muskelkater
  Schwimmen: Vielschwimmer brauchen eine passende Ernährung
  Bike: „Full Suspension" - die Federung fürs ganze Fahrrad
  Boßeln: Alles über den skurrilen Friesensport
  Sportgerät des Monats: Michael Schumachers Ferrari
  Fitness: Eine US-Studie liefert neue Trainingserkenntnisse
  Fechten: Ein FIT FOR FUN-Redakteur ging auf die Planehe
  Cross-Training: Wie Sie mit der Kombination von Sportarten Ihre Kondition verbessern
  Workout für die Brust: Einfache Übungen bringen mehr Volumen und Festigkeit
  Fitness-Trainer: Tips und Adressen für alle, die den Sport zum Beruf machen wollen
• FIT-TALK
  Katarina Witt: Die Eiskönigin über ihre Zukunft im Show-Sport und die Männer
  Eishockey-Exot: Der Deutsche Stefan Ustorf versucht in der US-Profiliga Fuß zu fassen
• BRAIN
  Brain-Fitness: Bessere Leistung am Arbeitsplatz
  Fit im Kopf: Denksport
• EROTIK
  Brust: Zwei Meinungen zu einer runden Geschichte
  Mehr Spaß am Sex: Schweigen ist Silber, Reden ist Gold. Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie sich wünschen
• MODE
  Die Bademoden-Trends für '96: Wet-Look und Techno-Style
• ERNÄHRUNG
  Vegetarisch essen: Schmackhafte Gerichte ohne Fleisch
  Pasta: Weil das Frühlingsgemüse im März noch auf sich warten läßt, sind jetzt gesunde Nudelgerichte angesagt
• GESUNDHEIT
  News
  Solarien: Sonnenlicht aus der Steckdose - wie man die Risiken ausschaltet, die Vorteile nutzt
• ABENTEUER
  Adventure-Trips: Abschied vom Alltag - mit 55 ganz besonderen Reisen
• REISEN
  News
  Atlanta: Entdecken Sie die Olympiastadt und ihre reizvolle Umgebung
  Travel-Tips: Angebote der Saison und Leserreisen
• RUBRIKEN
  Expertentelefon
  Fotowettbewerb: Fun-Shot
  Menschenskinder
  Spiele
  Fun-Shop
  Meeting-Point
  Adressen: Fitness
  Neue Bücher
  Nachgefragt
  Das ist mein Job
  Cooldown

Deutschlands großes Aktiv-Magazin Nummer 3 / März von 1996

Seitenanzahl: ca. 336 Seiten

Sprache: Deutsch