Mens Health 10/22 - Echt stark Männer!

Original Inhaltsbeschreibung:

• Fitness
  Unser Leser des Jahres Wie es David „Dee" Jackson auf unsere Titelseite geschafft hat -das große Interview mit dem Sieger des Covermodel-Contests
  Stärker bei jeder Übung So optimierst du Kniebeugen, Klimmzüge und Bankdrücken
  Dein Fitness-Comeback Von Food bis Sport - diese Tipps bringen dich in Bestform
  Wir machen dir Beine Warum du jetzt unbedingt die Oberschenkel fordern musst
  Das Sixpack-Geheimnis Das passiert in deinem Körper  mit deiner Muskulatur nach jeder harten Trainingseinheit
• SPORT
  Ausrüstung für Athleten Alles, was Fitness-Redakteur Kevin jetzt richtig gut findet
  Starke Nerven & Muskeln Bouldern fordert den ganzen Körper - unser Autor hat freies Klettern am Felsen getestet
  Das pusht die Performance Auf welche Weise das Fasten die Leistung beim Sport verbessert
• GESUNDHEIT
  Was dem Hirn schmeckt Und weitere neue Erkenntnisse aus der Männer-Forschung
  Sofort besser atmen Wie du deine Atemwege und die Lunge stärkst: 5 schnelle Tricks
  Wenn Gelenke schmerzen Das Arthrose-Update - was bei ersten Anzeichen in den Knien oder in der Hüfte zu tun ist
• ERNÄHRUNG
  Gadgets für Gourmets Das trifft genau den Geschmack unserer Food-Redakteurin
  Schnelle Rezepte für ... Kochmuffel: lecker, gesund, in maximal 30 Minuten fertig
  Das sind die besten Biere Hicks! Wir haben Goo Flaschen getestet und präsentieren hier ganz nüchtern die Ergebnisse
• TRANSFORMATION
  Von 164 auf 80 Kilo So hat unser Leser den Kampf gegen die Wampe gewonnen
  Die Fett-weg-Bewegung Wieso Fußball in England jetzt der neue Abnehmsport ist
• STYLE
  Mode für Männer Das sind die Monats-Highlights unseres Style-Kollegen Ferry
  Die Outfits des Jahres Was die Top-Designer jetzt für die nachste Modesaison planen
  Diese Teile sind Trend Die Must-haves für den Herbst, zum Beispiel plüschige Puschen
  Fashion-Favoriten Schuhe, Jacken, Uhren: Darauf kommt es jetzt beim Styling an
  Creme de la Creme Hier präsentieren wir die beste Hautpflege für unter 20 Euro
  Fixer fertig im Bad 4 neue Produkte, die deine Zeit morgens vorm Spiegel halbieren
• LIFE
  Grüner leben Öko? Logisch! Unser Umwelt-Experte hat nachhaltige Tipps
  Familiensache(n) Tools und Toys für Kerle mit Kids, empfohlen von unseren Kollegen von www.dad-mag.de

Seitenanzahl: 114 Seiten

Sprache: Deutsch