Shape 5/Mai 2009 - Lucie Trsalova / Glück von Innen

Original Inhaltsbeschreibung:

• NEWS Alles, was Fitnessfans jetzt brauchen
• BLITZFIT Perfekter Dreh gegen lästige Röllchen: Die Windmühle lässt BH- und Hüftspeck verschwinden
• BEAUTY HITS Noch etwas blass? Diese Terracottapuder sorgen jetzt für Sonnenglanz auf der Haut
• HOT & NEW Blendende Aussichten: Zwölf neue Sonnenbrillen verschaffen Ihnen beim Sport den richtigen Durchblick - und sehen dazu superchic aus
• JUKARI FIT TO FLY... und Ihrer Fitness wachsen Flügel Die Weltneuheit von Reebok & Cirque du Soleil verzaubert mit völlig neuartigen Übungen am Trapez
• RÜCKEN-RELAX FÜR JEDEN TYP Sie sitzen oder stehen viel? Individuelles Training ist die beste Lösung gegen verspannte Muskeln - probieren Sie's aus!
• GLÜCK VON INNEN Shiatsu-Gym vertreibt Stress und Heißhunger - und liftet die Laune im Nu
• STARFIT Sängerin und Schauspielerin Alicia Keys gibt immer Vollgas - auf der Bühne wie beim Workout
• APPLAUS Galoppierte den Pfunden zu Pferde davon: Karina Beuttenmöller verlor 38 Kilo in 14 Monaten
• IM SHAPE-TEST 15 neue Sport-BHs für alle Sportarten
• JEDER LAUF EIN ABENTEUER Raus in die Natur, runter mit den Pfunden: Trailrunning ist der große Trend 2009
• 4 KILO IN 7 TAGEN - MIT DER SOS-DIÄT KLAPPT'S Die geniale Kombi aus Salat, Obst und Steak ist die schnelle Rettung bei absoluten Figurnotfällen
• 10 DINGE, DIE SIE... über Sushi wissen sollten
• HHHM... HÜHNCHEN Im Salat, gebraten oder am Spieß: Starköchin Donna Hay präsentiert acht federleichte Geflügelrezepte, die blitzschnell zubereitet sind
• DIE KUNST DER VERFÜHRUNG Werden Sie zur Femme fatale. Wir verraten simple, aber geniale Tricks, mit denen Sie jeden Mann um den Finger wickeln
• SCHÖN LÄSSIG Legere Blazer gehen mit Sporthosen fremd, säloppe Blousons mit sexy Pailettenkleidern.  Nie wirkten Gegensätze anziehender und stilvoller
• JETZT BLÜHT IHNEN WAS! Ob auf Kleidern, Taschen oder Schuhen: Exotische Blumen, zarte Knospen und Blätter sprießen in diesem Mode-Sommer überall
• HIGH CLASS Wer Dutt trägt, wirkt feminin sexy. So stylen Sie die trendigsten Varianten ganz easy selbst
• LUST AUF SONNE? Na klar! Doch was ist mit den Schattenseiten, Fältchen und Hautschäden? Wir klären die brennendsten Fragen zum Thema Sonnenschutz
• MIT BIKE AUFS BOOT Griechenland mal anders: per Schiff von Insel zu Insel hüpfen und auf Radtouren bunte Dörfer und Traumstrände entdecken. Aktiv-Urlaub mit Abenteuer!

Ausgabe: Shape 5/2009

Seitenanzahl: 122 Seiten

Sprache: Deutsch

Gewicht: 212 Gramm