Titelbild: Marisa fotografiert von Bodo Rickassel trägt einen Bikini von Rip Curl
PLUS: Die bunte neue Bademode - Genail: Die Job Diät. 6 Kilo weg pro Monat - Mann Management: So tut er, was sie wollen. 14 clevere Strategien zwischen Bad und Bett - Bikinifit bis Mai: Toll Arme, Brust & Schultern - Sexy! Die schönsten Sommerfrisuren von kurz bis lang - So macht es noch mehr Spaß: Leichter Laufen mit der neuen Technik. Natural Running - Doppelt effektiv: Yoga mit Hanteln: Bodyforming ganz neu.
TOPTREND 54 kostenlose Outdoor-Oasen: In Deutschland boomen die Nature.Fitness.Parks
BLITZFIT Vier Steps, die Ihnen Beine machen: das schnelle Quartett für knackige Oberschenkel
TALK Warum Jennifer Aniston nie ohne Yoga-Matte dreht und Bananen möglichst meidet
BEAUTYHITS Kirschöl, Reis und Zimt - wir zeigen
Produkte, die mit Öko-Power pflegen
HOT & NEW Hippie de luxe - die edle Version der 70er ist der große Modetrend der Saison
STARFIT Eine Topfigur hat Desperate Housewife Nicollette Sheridan bereits - jetzt plant sie eine Familie
NATURAL RUNNING - LAUFEN MIT DER SEELE Erleben Sie ein neuartiges Runner's High: Ein revolutionärer Laufstil lässt Sie leichter und ausdauernder joggen
SANFTE KRAFT Ananas mit Hanteleinsatz: Buff-Yoga bietet Entspannung und Bodyforming gleichzeitig
BIKINIFIT BIS MAI Das supereffektive SHAPE-2-in-1-Prinzip bringt Schultern, Brust und Arme in Bestform
APPLAUS 28 Kilo weggeboxt - wie SHAPE-Leserin Bea Lanzhammer schlagartig zu ihrer Topform fand
DIE JOB-DIÄT Raus aus der Figurfalle Büro: Mit fünf Mahlzeiten und sechs einfachen Strategien lassen Sie blitzschnell die Pfunde purzeln
10 DINGE, DIE SIE... über Salat wissen sollten
EINE PRISE MEER Der Sylter Starkoch Johannes King verwöhnt leicht und lecker mit verführerischen Kreationen aus Fisch, frischen Kräutern und Gemüse
MANN-MANAGEMENT Durch clevere Tricks wird er in Küche, Bad und Bett ein echter Schatz
HEISSE BRANDUNG Raffinierte Cut-Outs, aufregende Animal Prints: die neue Bademode
LADYLIKE & LÄSSIG Elegante Kombinationsideen für die ersten Sonnentage des Jahres
SOMMER-STYLES Frisuren zum Verlieben: Wir zeigen für jede Haarlänge die drei Top-Looks
COLORADO Mit Sattel und Board: Christine Bredow entdeckte den Westen der USA völlig neu
SPA DES MONATS Das VIVA-Zentrum in Kärnten ver-spricht Fasten mit Genuss